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夢に向かっての369日め

昨日はコヤマ菓子店定休日。
腰痛がひどくなったので、近所の接骨院へ。

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自宅から徒歩2、3分の場所にある南気仙沼接骨院。

初めて行ったんだけど、最近の機器があって、電気ビリビリ、低周波ピリピリで治療。若い先生も丁寧に教えてくれて良かった。

腰痛はハムストリングスが異常に硬いのが原因。

ストレッチはしてるんだけど、ハムストリングス以外をやっていて逆効果だったみたい。汗
「ここまでひどくなると、日常生活もだいぶ大変だったでしょう?」って。
ギリだったと思う。しばらく通院しないといけないね。

ひとまず朝晩と、気づいた時にストレッチしよう。
しっかり生活に組み込めば、きっと良くなる。

その後、一眠りして、軽く釣りへ。
いやはや、大島のいつものところは、刺し網が入ってて釣り出来なかった。

IMG_4440.jpg

昔よくやった場所でやったけど反応なし。ハイシーズンなはずなのに当たりなし。
こりゃあ、ボートで行くしかないね。

ゆっくり出来て良かった。今週はやること満載だ。

今日も1日頑張りますp(^^)q

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