被災1649日めの気仙沼

今日は急きょ仕事をお休みして腰の治療へ行く予定。

足つぼで少しは良くなったと思いいや、夜中にくしゃみをしたら、さらに悪化。
ぎっくり腰に近いね。なかなか痛みが取れない。

一番つらいのは、足とお尻がが24時間筋肉痛なの。
いくらストレッチしても、マッサージしてもずっと張っててどうしようもない。

自力でいろいろ試してやってはいるんだけどね、
とりあえず丸1日休むのは久々だ。

ゆっくり休む、それがいちばんいいのかも。

今日も1日頑張りますp(^^)q
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